Блог/Новини

П'яткова шпора це кістковий наріст на п'ятковій кістці в місці, де до неї кріпиться підошовна фасція…

Гімнастика при переломі щиколотки починається ще в гіпсі: обережно ворушать пальцями стопи і згинають коліно. Ставати на ногу можна лише після дозволу лікаря і не більше, ніж він дозволив…

Вправи при лордозі зменшують біль і напруження в попереку, але сам вигин хребта не прибирають. Лордозом називають вигин хребта вперед у шиї та попереку: у нормі він є в кожного, а проблемою стає тоді, коли прогин більший за звичайний…

Щоб розробити руку після перелому променевої кістки, вправи починають ще в гіпсі: з перших днів рухають пальцями, ліктем і плечем. Після зняття гіпсу додають рухи в зап'ясті, згодом силові вправи…

Ось як користуватися пульсоксиметром (його ще називають пульсометром на палець або оксиметром): прилад надягають на теплий чистий палець без лаку, руку тримають нерухомо щонайменше хвилину і записують два числа, сатурацію і пульс…

Хиткість при ходьбі разом із запамороченням може мати причину у внутрішньому вусі, у падінні тиску під час вставання, у побічній дії ліків або у хворобі нервової системи. Лікар шукає її за обставинами нападу…

Коротко про те, що не можна робити з холтером: прилад не можна мочити, знімати до кінця запису і тримати поруч із магнітами та потужними електроприладами…

Для чого потрібен вітамін D3, можна пояснити одним реченням: він допомагає організму засвоювати кальцій, а від цього залежать міцні кістки і сильні м'язи. Вітамін отримують від сонця, з їжі та з добавок…