Блог/Новини

Вітаміни для людей похилого віку добирають за тим, чого бракує організму: після 60 років найчастіше обговорюють нестачу вітаміну B12, вітаміну D і кальцію. З віком організм гірше засвоює їх із їжі, а шкіра гірше виробляє вітамін D на сонці…

Підвищити імунітет літній людині однією таблеткою не вийде: засобу, який сам «піднімає» захист організму, немає, а з віком імунна система працює гірше…

Як кинути курити людині похилого віку, залежить від її хвороб і постійних ліків, а користь від відмови є в будь-якому віці та за будь-якого стажу. Надійніше робити це за планом і разом із лікарем…

Норма тиску у дорослої людини за класифікацією, якою користуються в Україні: нижче 120/80 мм рт. ст. оптимальний, до 129/84 нормальний, а від 140/90 за повторних вимірювань це вже гіпертензія…

Профілактика інсульту складається з контролю тиску, цукру й холестерину, руху, харчування та відмови від куріння й алкоголю. За даними Центру громадського здоров'я МОЗ України, 80% випадків інсульту можна запобігти…

Ігри для людей похилого віку з деменцією добирають за тим, що людина любила раніше і що вона може зараз. Мета: приємно провести час разом, а не «натренувати» пам'ять…

Щоб зберегти м'язи в старості, потрібні дві речі: регулярні силові вправи і достатньо білка в їжі. З віком м'язи слабшають, і повністю запобігти цьому не можна, але процес можна сповільнити…

Онкологічні захворювання у людей похилого віку трапляються частіше, ніж у будь-якому іншому віці, але сам вік не є причиною відмовлятися від лікування…