Лікування хвороби Паркінсона в домашніх умовах: що допомагає, крім ліків

Лікування Паркінсона в домашніх умовах можливе лише разом із тим, що призначив невролог. Сама хвороба Паркінсона не виліковується ні народними засобами, ні ліками, але вдома можна багато зробити для руху, мовлення і самопочуття. Нижче розібрано, що з домашніх заходів підтверджено дослідженнями, а що ні.

Чи можна вилікувати хворобу Паркінсона

Вилікувати хворобу Паркінсона наразі неможливо. Жоден засіб, лікарський чи народний, не зупиняє хворобу, тому на запитання, як вилікувати хворобу Паркінсона назавжди, медицина відповіді поки не має. Історії про те, як хтось вилікував хворобу Паркінсона травами чи дієтою, цього не змінюють. Лікування полегшує симптоми і допомагає довше зберігати якість життя.

Лікувати хворобу Паркінсона починає невролог: він добирає препарати, а в частині випадків пропонує операцію, глибоку стимуляцію мозку. Препарати допомагають контролювати симптоми, але їхня дія з часом змінюється, тому лікування переглядають. Які препарати і в яких дозах потрібні, вирішує лише невролог, тому назв ліків у цій статті немає.

Крім ліків, при хворобі Паркінсона допомагають фізична терапія (ЛФК), ерготерапія, тобто допомога в побутових справах і облаштуванні дому, заняття з логопедом і зміни в харчуванні. Це доповнення до основного лікування, а не заміна. Про те, як хвороба розвивається, є окрема стаття: стадії хвороби Паркінсона.

Чому народні засоби не замінюють ліки

Народні засоби не замінюють ліки, бо доказів їхньої дії немає. Народні засоби від Паркінсона (трави, збори, добавки) у дослідженнях не показали, що контролюють симптоми, а деякі з них можуть зашкодити. Тому замінювати ними призначені препарати не можна.

Ліки від хвороби Паркінсона добирає невролог, і про будь-які трави, добавки чи інші засоби йому розповідають до того, як поєднувати їх із призначеним лікуванням. Трави і рослинні засоби можуть давати побічні ефекти і взаємодіяти з препаратами. Це стосується і чаїв, і крапель, і капсул.

Дія препаратів з часом змінюється. Це привід переглянути лікування разом із неврологом, а не шукати заміну в народних рецептах. Докази є в іншого: у вправ, занять із логопедом, ерготерапії та змін у харчуванні, про них ідеться нижче.

Чого не робити людині з хворобою Паркінсона та її близьким:

• не скасовувати препарати і не зменшувати їхню дозу самостійно, навіть якщо стало краще;
• не замінювати препарати, які призначив невролог, травами, зборами чи добавками;
• не приховувати від невролога трави і добавки, які людина вже приймає або хоче приймати;
• не починати новий засіб без лікаря.

Ліки від Паркінсона, які призначив невролог, не можна кидати різко. Раптове скасування основних препаратів може спричинити тяжкий стан із високою температурою, сильною скутістю м'язів і порушенням свідомості. Це невідкладна ситуація. Будь-які зміни в лікуванні роблять лише разом із неврологом.

ЛФК і вправи при хворобі Паркінсона

ЛФК при хворобі Паркінсона доповнює ліки: регулярні вправи пов'язані з поліпшенням ходи, рівноваги, гнучкості, сили рук і координації та з меншим ризиком падінь. Вони можуть полегшувати депресію і закреп. Фізична терапія через рух допомагає зменшити скутість м'язів і біль у суглобах. Наскільки вправи сповільнюють саму хворобу, ще вивчають.

Тому регулярний рух вважають одним зі способів покращити стан при хворобі Паркінсона поруч із ліками. Рекомендований орієнтир: не менше 2,5 години фізичної активності на тиждень. Корисні чотири види навантаження.

Комплекс вправ при хворобі Паркінсона добирає реабілітолог після оцінки стану, тому готових схем тут немає. Як почати безпечно:

1. Пройдіть оцінку в реабілітолога (фізичного терапевта), який знається на хворобі Паркінсона.
2. Починайте кожне заняття з розминки і закінчуйте заминкою, тобто спокійними рухами наприкінці.
3. Почніть із ходьби, якщо людина досі мало рухалася, і нарощуйте навантаження поступово.
4. Займайтеся поруч із помічником, якщо рухливість помітно знижена.

Танці, тай-чі та музика: що показали дослідження

Танці і тай-чі при Паркінсоні в дослідженнях поліпшували рівновагу і рух, але дослідження невеликі, а результати неоднорідні. Це доповнення до ліків, а не заміна. Обидва заняття належать до навантаження на рівновагу і координацію з таблиці вище.

Тай-чі в поєднанні з ліками поліпшувало рух і рівновагу, проте даних поки мало. На швидкість ходи і якість життя воно в частині досліджень не впливало. Тай-чі вважають безпечним, зокрема на ранніх стадіях хвороби.

Танці при хворобі Паркінсона, зокрема танго, давали поліпшення рівноваги і рухів, іноді швидкості ходи. Заняття безпечні в контрольованих умовах: партнер допомагає уникнути падіння.

Рухи під ритм музики можуть допомагати підтримувати рухові навички. Доказів тут теж небагато.

Мовлення і ковтання: навіщо потрібен логопед

Логопед при хворобі Паркінсона потрібен тому, що в багатьох людей із цією хворобою з'являються порушення мовлення і ковтання. Логопед навчає вправ і за потреби добирає допоміжні засоби для спілкування. Самих вправ тут не наводимо: їх добирає фахівець.

Ковтати з перебігом хвороби стає важче. Якщо їжа або рідина потрапляє в дихальні шляхи, може розвинутися аспіраційна пневмонія, тобто запалення легень. Це одна із серйозних небезпек хвороби.

До логопеда або лікаря час звернутися, якщо:

• людина похлинається під час їжі чи пиття;
• під час їжі чи пиття з'являється кашель;
• з'явилися труднощі з мовленням.

Трави, вітаміни та добавки при хворобі Паркінсона: що відомо

Ні трави, ні вітаміни при хворобі Паркінсона не довели, що допомагають контролювати симптоми: це стосується будь-яких харчових добавок. До того ж трави можуть давати побічні ефекти і взаємодіяти з препаратами, тому перед тим, як приймати будь-які трави, чаї, краплі чи капсули, радяться з неврологом.

У невеликих дослідженнях оксамитових бобів частина пацієнтів припиняла їх приймати через проблеми зі шлунком або погіршення рухів. Самостійно приймати їх разом із призначеними препаратами не можна.

Вітамін E при хворобі Паркінсона, за наявними даними, неефективний, а високі дози можуть підвищувати кровоточивість. Коензим Q10 у великому дослідженні був безпечний, але користі не показав, і він може послаблювати дію препаратів, що розріджують кров. Вітаміни призначають, якщо лікар виявив їхню нестачу.

Ефірні олії не можна ковтати, а на шкіру їх наносять лише розведеними. За епілепсії, хвороб серця, високого тиску, астми та діабету перед їхнім застосуванням спершу радяться з лікарем.

Лікування травами при хворобі Паркінсона не має доказів, тому рецептів відварів і настоянок тут немає.

Народні засоби від тремору: що відомо

Народні ліки від тремору не мають доведеної дії: жодна добавка не показала, що зменшує симптоми хвороби Паркінсона. Тремор тимчасово посилюється від утоми, стресу і сильних емоцій, а слабшає уві сні і коли рука чи нога зайнята рухом. Тому допомагають не трави, а інше:

• відпочинок, спокійний режим і регулярні вправи: при хворобі Паркінсона вправи важливі нарівні з ліками;
• лікування, яке добирає невролог: тремор зазвичай, хоча й не завжди, на нього відповідає, а якщо ліки не допомагають, невролог може обговорити інші варіанти, зокрема операцію;
• пристосування для їжі, письма й одягання, які добирає ерготерапевт.

Змінювати дози препаратів заради тремору самостійно не можна.

Масаж і як розслабити м'язи при хворобі Паркінсона

Масаж при хворобі Паркінсона може зменшувати біль, тривогу і пригніченість, але докази неостаточні, а симптомів самої хвороби він не зменшує. Масаж живота може допомагати при закрепі.

Скутість належить до симптомів хвороби, тому розслабити м'язи при хворобі Паркінсона самим масажем не вдасться. Зменшити її допомагають насамперед препарати, які призначив невролог, і регулярні вправи: фізична терапія допомагає зменшити скутість м'язів і біль у суглобах через рух.

Масаж не має бути болючим. Він може не підійти в таких випадках:

• раніше були тромби;
• кістки слабкі або зламані;
• є деякі інші хвороби, про них запитують лікаря;
• на шкірі рани або синці: ці місця не масажують, доки вони не загояться.

Масаж з ефірними оліями, який радять народні рецепти, допустимий лише зовнішньо і лише з розведеною олією. Нерозведену олію на шкіру не наносять, можлива алергія.

Лікування хвороби Паркінсона в домашніх умовах: харчування та побут щодня

Догляд за хворим на Паркінсона вдома складається з харчування, режиму приймання ліків і безпечного побуту. Дієта при хворобі Паркінсона саму хворобу не лікує, але харчування при хворобі Паркінсона допомагає впоратися із закрепом і запамороченням та впливає на те, як засвоюється препарат.

• Додайте до їжі клітковину і стежте, щоб людина пила достатньо рідини: це допомагає при закрепі, який при хворобі Паркінсона буває часто. При закрепі можуть допомагати також регулярні вправи і масаж живота. Якщо цього мало, проносне добирає лікар. Докладніше розповідає стаття закрепи у людей похилого віку.
• Узгодьте з неврологом час приймання препарату і їжі. Білок їжі може заважати засвоєнню основного препарату, тому його часто радять приймати не одночасно з їжею.
• Пропонуйте їжу невеликими порціями і частіше, якщо під час вставання паморочиться голова, і стежте, щоб людина вставала повільно. Іноді лікар радить додати до їжі солі, без його рекомендації цього не роблять.
• Установіть поручні і тримайте в домі лад, щоб знизити ризик падінь.
• Зверніться до ерготерапевта: він допомагає давати раду одяганню та іншим побутовим справам, добирає пристосування для їжі та письма і радить, як облаштувати дім.

Якщо доглядати вдома людину з хворобою Паркінсона стало важко, у каталозі «Пансіони UA» є пансіонати, які приймають людей із цим діагнозом.

Коли потрібно терміново звернутися до невролога

Терміново звернутися до невролога потрібно, коли змінюється ковтання, рівновага або дія ліків. До лікаря йдуть, не чекаючи планового візиту, якщо:

• людина почала похлинатися або кашляти під час їжі та пиття;
• почастішали падіння;
• під час вставання стала сильно паморочитися голова;
• ліки стали діяти коротше або з'явилися мимовільні рухи;
• симптоми помітно посилилися;
• людина приймає або хоче почати приймати трави і добавки.

Швидку (103) викликають у таких випадках:

• висока температура разом із різкою скутістю м'язів або сплутаністю свідомості, особливо після пропуску чи скасування препаратів;
• людина задихається під час їжі.

------------
Вся інформація, наведена в цій статті, носить ознайомлювальний характер і може бути не актуальна на момент публікації. Перед прийняттям тих чи інших дій та рішень необхідно проконсультуватись у фахівця!