Зміст
Люди, які ведуть активний спосіб життя, часто ввечері відчувають біль у ногах. Зазвичай це відбувається, якщо людина весь день багато ходить або її робочий день минає стоячи на ногах. А якщо больовий синдром відчувається у п'яті, ми рекомендуємо звернутися до лікаря. Які причини такої недуги? Вони криються у великому навантаженні на стопу, що виникає під час ходьби. Причини можуть бути зовсім несуттєвими, які не потребують лікування, а можуть бути серйозними, що вимагають проведення операції.
Ця стаття присвячена таким темам як:
- Причини появи болю в п'яті.
- Лікування болю в п'яті – методи та способи.
Причини появи болю в п'яті
Для точного визначення причини нездужання лікарю важливо з’ясувати, який саме характер болю турбує пацієнта. Так, гострі больові відчуття, що особливо посилюються вранці після пробудження, часто вказують на хронічний запальний процес у ділянці м’язів і сухожиль п’яти. Найчастіше йдеться про плантарний фасціїт, відомий у побуті як «п’яткова шпора».
Ця проблема у багатьох випадках розвивається на тлі поздовжньої плоскостопості. За такої патології навантаження на стопу розподіляється нерівномірно, що призводить до поступової деформації сухожиль. У місцях їх прикріплення до кістки виникає виражене запалення, а з часом починається розростання кісткової тканини — формується п’яткова шпора.
Захворювання розвивається поступово. Основним симптомом стає біль у п’яті під час ходьби, особливо на початку руху. Нерідко пацієнти також відзначають періодичне оніміння ніг. Больові відчуття описують як «уколи голками», «удари цвяхами» або відчуття ходіння по битому склу. Найчастіше біль локалізується в центральній частині п’яти, рідше — з боків стопи. Під час зовнішнього огляду на ранніх стадіях виявити захворювання досить складно.
Найбільш різкий біль з’являється вранці, коли людина робить перші кроки після сну. Протягом дня дискомфорт може дещо зменшуватися, однак до вечора знову посилюється і стає майже нестерпним. За відсутності своєчасного лікування стан може прогресувати до того, що пацієнтові стає складно або зовсім неможливо ходити.
Зазвичай терапевт або лікар вузької спеціалізації призначає комплексне лікування, яке може включати:
-
носіння ортопедичного гомілковостопного бандажа для зменшення навантаження на стопу;
-
фіксацію гомілковостопного суглоба з метою зниження больового синдрому під час ходьби;
-
медикаментозну терапію для зняття запалення та болю;
-
фізіотерапевтичні процедури та професійний масаж.
Саме терапевт часто стає першим фахівцем, який проводить первинну діагностику, оцінює загальний стан пацієнта та за потреби направляє до ортопеда чи інших лікарів. Детальніше про завдання та можливості цього спеціаліста можна дізнатися в окремому матеріалі: Спеціалізація терапевта.
Якщо захворювання супроводжується вираженим больовим синдромом, зниженням рухливості або пацієнтові потрібна допомога в повсякденному житті та контроль лікування, варто розглянути варіанти спеціалізованого догляду та проживання: Пансіони.
Також існують інші причини болю в п'яті, які відрізняються за видом больових відчуттів:
- Почуття оніміння та болі в області п'яти можуть говорити про здавлювання нервових закінчень при варикозному розширенні вен, розтягуванні та інших травмах.
- Апофізит п'яти може стати причиною болю. p align="justify"> При формуванні кісткового ядра з'являється запалення, яке і призводить до даного захворювання. Зазвичай у підлітків.
- Ахіллобурсит проявляється болями у центральній частині п'яти. Він вражає сухожилля, які починають опухати. Щоб уникнути розвитку небезпечних патологічних процесів, необхідно більше відпочивати і тримати ноги в спокійному стані. Лікар призначає відповідне лікування.
Також болючі відчуття в п'ятці можуть з'явитися внаслідок отриманих травм опорно-рухового апарату.
Хвороби, при яких може з'явитися біль у п'яті:
- Бурсіт – процес запалення у сухожиллях п'яти. Часто з'являється при носінні взуття не свого розміру (занадто тісного). Необхідно усунути причину і біль припиниться.
- Остеохондроз поперекового відділу хребта може віддавати болем у п'яту та задню частину ребра.
- Остеопороз усієї скелетної системи людини через дефіцит кальцію в організмі.
Окрім вищеописаних причин, проблеми з п'ятами можуть з'являтися при огрубленні шкіри, тріщинах і сухих мозолях. Ці проблеми можуть виникати:
- під час обміну речовин;
- при дефіциті вітамінів;
- при гастриті;
- при цукровому діабеті;
- при грибкових захворюваннях шкірних покривів п'яти.
Лікування болю в п'яті – методи та способи
Різні причини появи болю в п'ятах вимагають різного підходу до лікування. Тільки лікар зможе поставити правильний діагноз та призначити відповідні препарати. Зазвичай такими проблемами займаються неврологи, ревматологи, хірурги-ортопеди та травматологи. До встановлення діагнозу слід утриматися від багатогодинної ходьби, а також ми радимо:
- Прибрати великі навантаження на стопу та більше відпочивати.
- Не носити взуття на високих підборах.
- Дотримувати дієти, щоб прибрати зайву вагу.
- Робити лікувальну гімнастику для ніг, якщо немає серйозних травм.
------------
Вся інформація, наведена в цій статті, носить ознайомлювальний характер і може бути не актуальна на момент публікації. Перед прийняттям тих чи інших дій та рішень необхідно проконсультуватись у фахівця!
