Зміст
У деяких народів промивання носових проходів є стандартною щоденною процедурою, що виконується з метою гігієни. На думку фахівців для профілактики простудних захворювань здорові люди можуть промивати носа щодня вранці та перед сном. При нежиті таку процедуру проводять щонайменше три чи чотири рази на день.
Ця стаття присвячена таким темам як:
- Чому з'являється нежить у людей
- Якими засобами промивають носа
- Загальні рекомендації щодо промивання носових проходів
- Прилади для промивання носа
- Як промити ніс маленькій дитині
- Яким людям заборонено промивати носові порожнини самостійно
- Якими засобами заборонено промивати носа
Чому з'являється нежить у людей
Причини появи нежитю можуть мати різний характер:
- У сезон опалення приміщення наповнюється сухим гарячим повітрям, яке висушує слизову оболонку носа, спричиняючи надмірні слизові виділення.
- Влітку та навесні настає сезон цвітіння алергенних рослин, які викликають нежить.
- Жителі великих міст страждають на риніт через надмірне забруднення повітря та негативну екологічну ситуацію в цілому.
Якими засобами промивають носа
Більшість лікарів рекомендують використовувати перевірені сертифіковані лікарські засоби, але при необхідності можна приготувати розчин і в домашніх умовах.
- Антисептики. Якщо нежить супроводжується гнійними виділеннями, необхідно для промивання використовувати хлоргексидин або мірамістин, розвівши їх з теплою водою 1:1. Це допоможе впоратися з вірусами та бактеріями.
- Хлорид натрію. Цей готовий до застосування фізіологічний розчин абсолютно стерильний і безпечний для людського організму (можна купити в кожній аптеці). Ним рекомендують промивати носові проходи у вагітних жінок та маленьких дітей.
- Сольовий розчин виготовляється зі столової ложки очищеної кухонної солі, соди харчової (однієї чайної ложки) та однієї краплі йоду. Усі компоненти розчиняються у 200-250 мл теплої води. Якщо концентрація виявиться занадто великою, і ви відчуєте печіння у носі, необхідно додати ще води. Перед промиванням носових пазух при гаймориті слід порадитись з отоларингологом.
- Розчин із морською сіллю. Завдяки вмісту лікувальних мікроелементів такий розчин має антисептичну дію. Справжня морська вода добре прибирає слиз із носових проходів, трохи прибирає набряклість та сприяє природному ходу відновлення поверхні слизової оболонки.
Лікарі не радять робити розчин із магазинної морської солі вдома, тому що в ній можуть утримуватися алергени та частинки грязьових включень. Найкраще користуватися препаратами, купленими в аптеці, які виготовляються з використанням природної очищеної морської води.
Загальні рекомендації щодо промивання носових проходів
- Будь-який розчин має бути теплим (оптимально 36,6 градусів ртутного стовпа).
- Промивання носа рекомендують проводити за півгодини до їди або через годину-півтори після їжі.
- При частковій закладеності пазух носа перед процедурою промивання необхідно закапати в кожну ніздрю по кілька крапель спрею, що звужує судини.
Прилади для промивання носа
- Звичайний шприц можна використовувати для промивання носа у людей старше 15 років. Голка не використовується.
- Груша для спринцювання гумова підійде для процедури дітям від 5 років.
- «Зозуля» - готовий набір пристроїв для промивання носових проходів у людей різного віку, у тому числі дітей. Можна придбати в аптеці з готовими лікарськими засобами в пакетах.
- «Чайник» є пристосуванням стародавніх індусів, що й сьогодні використовується в аюрведичній практиці.
Як промити ніс маленькій дитині
Перед промиванням носа маленькій дитині обов’язково необхідно проконсультуватися з педіатром. Це особливо важливо, якщо у дитини є схильність до отитів, часто повторюються застудні захворювання або вже наявні хронічні ЛОР-проблеми. Лікарі не рекомендують промивати носові ходи дітям до 4 років за допомогою сильного струменя розчину, що подається під великим тиском, оскільки рідина може потрапити в слухову трубу та спричинити ускладнення.
Для малюків доцільніше використовувати щадні методи — орошення слизової оболонки носа, а також спеціальні дитячі краплі й спреї, призначені для щоденної гігієни. Промивати носові порожнини можна простою кип’яченою водою кімнатної температури, аптечним фізіологічним розчином або стерильною морською водою, подаючи рідину невеликим і контрольованим струменем.
У випадках, коли дитині потрібен комплексний догляд та постійне спостереження фахівців, батьки можуть розглянути варіанти, які пропонують Пансіони, де дотримуються медичних рекомендацій та забезпечується індивідуальний підхід до стану здоров’я.
Яким людям заборонено промивати носові порожнини самостійно
Самостійно виконувати процедуру промивання носових порожнин не рекомендується в таких випадках:
- Людям з поліпами.
- При викривленні носової перегородки.
- При повній закладеності носа.
- При фізіологічних деформаціях крил носа (збільшення).
- При запальних процесах у вухах.
- При закладеності вух.
- Часті носові кровотечі.
Не слід виконувати процедуру промивання перед прогулянкою на вулиці, особливо восени та взимку. Потрібно почекати півгодини, а потім можна виходити на свіже повітря.
Якими засобами заборонено промивати носа
Важливо враховувати, що розчини, здатні викликати алергічну реакцію, можуть бути небезпечними для здоров’я. До них належать часникові, трав’яні та медові настоянки, які іноді застосовують без урахування вікових обмежень. Дітям суворо заборонено промивати носові порожнини домашніми розчинами з додаванням солі та йоду, оскільки це може спричинити подразнення або опік слизової оболонки та посилити запальний процес.
Дуже часто під час нежитю виникає закладеність вух — це пов’язано з набряком слизової та порушенням роботи слухової (євстахієвої) труби. Про те, як діяти в таких ситуаціях, можна детальніше прочитати у статті «Заклало вуха при нежитю — що робити?». А якщо вас додатково цікавлять варіанти щадкого фізичного навантаження та відновлювальних вправ, радимо ознайомитися з матеріалом Які вправи можна робити на дошці Євмінова.
- Не використовуйте домашні «народні» розчини для промивання без погодження з лікарем.
- Для дітей обирайте аптечні стерильні розчини та м’яке орошення замість сильного струменя.
- У разі закладеності вух на тлі нежитю дійте обережно та відповідно до рекомендацій спеціаліста.
------------
Вся інформація, наведена в цій статті, носить ознайомлювальний характер і може бути не актуальна на момент публікації. Перед прийняттям тих чи інших дій та рішень необхідно проконсультуватись у фахівця!
