Блог/Новини

Щоб зробити клізму в домашніх умовах, потрібні аптечна клізма, груша або кухоль Есмарха, кип'ячена вода кімнатної температури, рукавички, клейонка і вазелін для наконечника. Головне правило: воду вводять повільно і зупиняються, щойно з'явився біль…

Дієта при закрепах у літніх людей, яку часто шукають як «дієта при запорах», тримається на трьох речах: поступово більше клітковини, достатньо рідини і регулярна їжа. Разом із нею допомагають щоденні прогулянки і туалет в один і той самий час…

Як покращити потенцію у літньому віці, залежить від причини порушення. Проблеми з ерекцією після 50-60 років трапляються часто, але звичайною частиною старіння їх не вважають…

Ходунки для літніх людей вибирають за трьома ознаками: наскільки людина стійка, скільки ваги їй треба переносити на руки і чи вистачить сил піднімати раму…

Нормальний тиск у 70 років, як і в 60 чи 80, визначають за тією самою класифікацією, що й в інших дорослих: окремої вікової норми в протоколі МОЗ і в європейських рекомендаціях немає. Тиск 140/90 і вище вважають підвищеним у будь-якому віці…

Загальної заборони на молоко після 60 років немає: молочні продукти дають білок і кальцій і можуть бути у звичайному раціоні літньої людини…

Харчування людей похилого віку будують на овочах і фруктах, цільнозернових і молочних продуктах, рибі, нежирному м'ясі, птиці, яйцях, бобових і горіхах. Калорій із віком потрібно менше, а поживних речовин стільки само, скільки раніше…

Налаштувати смартфон для літньої людини краще заздалегідь, до того як віддати їй телефон: це робить хтось із родичів. Головне: великий текст, один простий екран, потрібні контакти під рукою і захист від шахраїв…