Як розм'якшити та обрізати нігті на ногах літній людині

Щоб розм'якшити нігті на ногах в домашніх умовах, стопи приблизно 10-15 хвилин тримають у теплій воді, а між стрижками нігті й грубу шкіру змащують зволожувальним кремом. З віком нігті товщають і тверднуть, тому обрізають їх одразу після ванночки, рівно і потроху. При діабеті та поганому кровообігу правила суворіші, про них нижче є окремий розділ.

Чому у літніх людей нігті на ногах товсті й тверді

З віком нігті на ногах ростуть повільніше, стають товщими, твердішими й ламкішими, а шкіра навколо них грубіє. У побуті про них кажуть «старечі нігті». Обрізати такий ніготь важче, тому його спершу розм'якшують.

Потовщення буває віковим, але не лише. Нігті на ногах потовщуються з кількох причин:

• вікові зміни;
• роки тиску тісного взуття;
• травми нігтя;
• порушення кровообігу в ногах;
• грибкова інфекція.

Товстий ніготь, який пожовтів або посірів, кришиться чи відшаровується, може бути грибковим. Такий ніготь показують лікареві, а не лише розм'якшують. Як відрізнити грибок, описано в розділі нижче.

Якщо товсті нігті на ногах у літніх людей не змінили кольору і не кришаться, їх розм'якшують і обрізають потроху за кроками з наступних розділів.

Як розм'якшити нігті на ногах в домашніх умовах

Тверді нігті на ногах перед стрижкою розм'якшують теплою водою. Обрізати їх зручніше одразу після ванночки або душу, поки ніготь м'який. Щоб пом'якшити нігті на ногах в домашніх умовах, досить звичайного таза, спеціальні добавки не потрібні.

1. Налийте в таз теплу, не гарячу воду. Можна додати трохи звичайного мила або солі.
2. Перевірте температуру зап'ястком або ліктем, а не ногою: літня людина може гірше відчувати гаряче.
3. Опустіть стопи у воду приблизно на 10-15 хвилин.
4. Витріть ноги насухо, особливо між пальцями: волога шкіра між пальцями сприяє грибку.
5. Обрізайте нігті одразу, поки вони м'які.

При діабеті ноги не розпарюють і не замочують: від замочування шкіра стає вразливою. Нігті обрізають після звичайного миття ніг або душу. Правила для таких випадків зібрано нижче, у розділі про діабетичну стопу.

Чим розм'якшити нігті на ногах: креми та засоби

Обираючи, чим розм'якшити нігті на ногах в домашніх умовах, починають зі звичайного зволожувального крему. Для регулярного пом'якшення нігтів і грубої шкіри підходить і крем із сечовиною, який продають в аптеці. Крем наносять на стопу й нігті, але не між пальцями.

Аптечний засіб для розм'якшення нігтів на ногах із сильнодіючими компонентами, наприклад із саліциловою кислотою, застосовують лише за порадою лікаря або фармацевта: такий розм'якшувач для нігтів може обпекти шкіру. При діабеті такі засоби не використовують.

Для нігтів літньої людини не використовують:

• гарячу воду;
• нашатирний спирт;
• перекис водню;
• оцет;
• саморобні суміші.

Безпечність таких способів не підтверджена: вони сушать і подразнюють шкіру, а гаряча вода може обпекти.

Чим обрізати нігті на ногах літній людині

Інструменти, якими обрізають нігті на ногах літній людині, це кусачки, пилка і ножиці. Чим обрізати товсті нігті на ногах, залежить від товщини нігтя: для них підходять кусачки для педикюру з прямим різальним краєм і довгими ручками. Тонкі манікюрні ножиці з товстим нігтем не впораються і можуть зісковзнути.

У літньої людини мають бути власні кусачки й ножиці, ними не діляться з іншими. Після стрижки інструменти миють із милом і протирають спиртом або антисептиком. Якщо ніготь уражений грибком, інструмент обробляють окремо.

Як обрізати тверді нігті на ногах літній людині: покроково

Правильно стригти нігті на ногах означає вести кусачки рівно, не зрізати кутики й не вкорочувати ніготь занадто сильно. Товсті й тверді нігті вдається обрізати лише потроху, невеликими надрізами.

Перед стрижкою подбайте про добре освітлення. Людина має стійко сидіти або лежати, стопу кладуть на рушник. Той, хто стриже, миє руки.

1. Зрізайте товстий ніготь невеликими надрізами, потроху, а не одним рухом: так він не трісне і не поранить шкіру.
2. Ведіть лінію зрізу рівно, не заокруглюйте ніготь і не зрізайте кутики.
3. Не обрізайте занадто коротко: край нігтя має залишатися приблизно на рівні кінчика пальця.
4. Шкіру навколо нігтя не зрізайте і не підрізайте.
5. Підпиляйте гострі краї пилкою.

Рівний зріз без зрізаних кутиків знижує ризик вростання нігтя.

Нігті на ногах зазвичай стрижуть раз на кілька тижнів, у міру відростання. Регулярна стрижка простіша, ніж обрізання дуже відрослого товстого нігтя.

Лежачій людині нігті стрижуть у ліжку, підклавши рушник. Людині з деменцією спершу спокійно пояснюють, що робитимуть. Якщо вона опирається або смикає ногою, стрижку відкладають: різкий рух може призвести до порізу. Про решту щоденного догляду розповідає стаття гігієна літньої людини.

Догляд за нігтями при цукровому діабеті: діабетична стопа

Догляд за нігтями на ногах у літньому віці при діабеті потребує особливої обережності. При діабеті може знижуватися чутливість стоп і погіршуватися кровообіг, тому навіть маленький поріз або ранка можуть не загоюватися й інфікуватися.

Стопи при діабеті оглядають щодня, вранці та ввечері. Якщо нахилитися важко, беруть дзеркало або просять оглянути когось із рідних. Будь-які зміни якнайшвидше показують лікареві.

Ноги миють щодня теплою водою з милом, температуру води перевіряють зап'ястком або ліктем. Нігті стрижуть рівно й не коротко, кутики підпилюють пилкою.

При діабеті не можна:

• розпарювати й замочувати ноги: від замочування шкіра стає вразливою;
• зрізати нігті з боків і стригти їх коротко;
• чистити під нігтем гострими кінцями ножиць;
• користуватися лезами для мозолів і грубої шкіри, мозольними пластирями, рідинами та кремами для видалення мозолів: вони можуть обпекти шкіру і спричинити виразку;
• наносити засоби для розм'якшення нігтів із сильнодіючими компонентами.

Мозолі, товсті нігті та врослий ніготь при діабеті обробляє подолог. Якщо чутливість стоп знижена, стрижку нігтів теж краще довірити йому.

Про раціон розповідає окрема стаття: харчування літніх людей при цукровому діабеті.

Грибок нігтів і врослий ніготь у літніх людей: як розпізнати

Грибок нігтів упізнають за зміною кольору й товщини нігтя, врослий ніготь за болем і почервонінням пальця біля краю нігтя.

Грибок нігтів (оніхомікоз)

Ознаки грибка нігтів:

• ніготь товщий за звичайний і ламкий;
• колір змінюється на білий, жовтий або сірий;
• ніготь кришиться, зазвичай починаючи з краю;
• у тяжких випадках ніготь відшаровується, шкіра навколо набрякає і болить.

Грибок може перейти на інші нігті. Ризик вищий, коли стопи постійно теплі й вологі, при діабеті та при ослабленому імунітеті. Грибок стопи, якщо його не лікувати, теж може перейти на нігті.

Розм'якшити нігті на ногах при грибку можна тією самою теплою ванночкою, що й здорові, якщо немає діабету. Засоби із сильнодіючими компонентами застосовують лише за порадою лікаря. Сам грибковий ніготь показують лікареві. Стрижуть грибкові нігті власним інструментом людини, яким більше ніхто не користується, і після стрижки обробляють його окремо.

Профілактика: тримати нігті короткими, стопи чистими й сухими, щодня міняти шкарпетки, не ділитися рушниками, кусачками й ножицями. Лікування грибка нігтів тривале: аптечні засоби застосовують 6-12 місяців, а призначає лікування лікар. При діабеті з грибком одразу йдуть до лікаря.

Врослий ніготь

Врослий ніготь частіше буває на великому пальці. Його ознаки:

• палець червоний і набряклий;
• палець болить;
• край нігтя врізається в шкіру.

Причини: занадто коротка стрижка, зрізані кутики, тісне взуття.

Удома роблять теплу солону ванночку для ноги, потім тримають ногу сухою і носять широке зручне взуття. Врослий край не вирізають і не колупають, нігтю дають відрости. Якщо вдома не минає, потрібен лікар або подолог: при сильному вростанні частину нігтя видаляють під місцевою анестезією. При діабеті з врослим нігтем одразу йдуть до лікаря.

Як доглядати нігті на руках у літніх людей

Нігті на руках у літніх людей стрижуть після миття рук, ножицями або кусачками, злегка заокруглюючи за формою пальця. Краї підпилюють пилкою, кутикулу не зрізають. Після стрижки на руки наносять крем. Ванночки з ефірними оліями та лимон для цього не потрібні.

Коли нігті літній людині має обрізати подолог або лікар

Подолог (фахівець зі стоп) або лікар потрібен, якщо:

• нігті занадто товсті й не піддаються кусачкам;
• є діабет або знижена чутливість стоп;
• є порушення кровообігу в ногах;
• ніготь змінив колір, кришиться або відшаровується;
• ніготь вростає;
• людина приймає препарати, що розріджують кров;
• у того, хто доглядає, поганий зір або тремтять руки.

Того самого дня до лікаря звертаються, якщо:

• навколо нігтя з'явився гній;
• палець почервонів, гарячий і набряк;
• піднялася температура або з'явився озноб;
• на стопі є рана або виразка, яка не загоюється, особливо при діабеті.

Подолог для літніх людей може приїхати додому: стрижку нігтів удома роблять подологи і майстри медичного педикюру з виїздом, а також патронажні медсестри. При діабеті обирають фахівця з медичною освітою.

Якщо дбати про ноги й гігієну літньої людини вдома вже не вдається, у каталозі «Пансіони UA» зібрано пансіонати, де цим опікується персонал.

------------
Вся інформація, наведена в цій статті, носить ознайомлювальний характер і може бути не актуальна на момент публікації. Перед прийняттям тих чи інших дій та рішень необхідно проконсультуватись у фахівця!