Зміст
Хороший сон — це не просто відпочинок для організму, а основа чудового самопочуття на весь день. Від того, в якому положенні знаходиться хребет, залежить наше здоров'я. Сучасний ортопедичний матрац спеціально створений для підтримки хребта в природному, зручному положенні.
Його комфортна пружність, що рівномірно розподіляє навантаження, спрямована на здорове розслаблення м'язів. Для виготовлення виробники використовують різні матеріали. З яким наповнювачем краще вибрати, щоб він не нашкодив здоров'ю і служив довше, ми порадилися з лікарем-ортопедом.
Типи наповнювачів
Найчастіше матрац ортопедичний складається з кількох шарів. Пружинні блоки (боннель і незалежні пружини) доповнені шарами пружного наповнювача. Вся конструкція забезпечує правильну підтримку, запобігає ефекту «провалу», правильно розподіляючи вагу тіла.
Моделі без пружин не менш ефективні. Якісний наповнювач не обов'язково має бути натуральним. Сьогодні створено цілий ряд легких, неалергенних, повітропроникних синтетичних матеріалів. Розповімо про найпопулярніші з них.
Латекс
Він може бути натуральним або синтетичним. Натуральний виготовляється із соку каучуку і коштує досить дорого. Синтетичний має ті ж властивості за меншою ціною.
Він еластичний, стійкий до деформації, добре адаптується до фігури, пропускає повітря, запобігає накопиченню вологи. Служить довго. Однак людям, які віддають перевагу жорсткому ліжку, може здатися занадто м'яким.
Меморі-фом (memory foam)
Меморі-фом — матеріал, який реагує на температуру і тиск, підлаштовуючись під форму тіла. Він рівномірно розподіляє навантаження, спати на ньому зручно і тепло. Один з найкращих варіантів для людей з болями в спині та суглобах.
AirForm
Наповнювач для матраців з ефектом пам'яті, схожий за своїми властивостями з меморі-фом, але вдосконалений корисними особливостями. Структура AirForm складається з осередків, заповнених повітрям, завдяки чому матрац більш еластичний, легше адаптується до форми тіла, знижуючи тиск на окремі ділянки.
Thermofiber
Нетканий матеріал, що складається з термічно оброблених синтетичних волокон, забезпечує хорошу пружність і довговічність. Легкий, міцний thermofiber не деформується з часом, відрізняється хорошими теплоізоляційними властивостями.
Кокосове волокно
Натуральний гіпоалергенний матеріал використовується у виробництві матраців з жорсткою поверхнею. Вироби, наповнені кокосовим волокном, рекомендується використовувати людям з проблемами спини, а також тим, хто любить спати на рівній, негнучкій поверхні. Матеріал характеризується хорошою вентиляцією і терморегуляцією.
Висновок
Правильний вибір наповнювача для матраца безпосередньо впливає на здоров'я спини. Memory foam, латекс, кокосове волокно, airForm, thermofiber і пружинні блоки можуть забезпечити комфортний сон. Вибір залежить від ваших умов життя, звичок, бажань.
Якщо часто болить спина або є інші проблеми з опорно-руховим апаратом, краще проконсультуватися з лікарем — він допоможе вибрати оптимальний варіант.
------------
Вся інформація, наведена в цій статті, носить ознайомлювальний характер і може бути не актуальна на момент публікації. Перед прийняттям тих чи інших дій та рішень необхідно проконсультуватись у фахівця!
