Как выбрать подушку пожилому человеку?

С возрастом человек все более становится зависим от внешних факторов. Пожилым людям важно не усугублять хронические заболевания, приобретенные с годами,а наоборот — укреплять здоровье всеми способами.

У пожилых людей сон более чуткий, при этом продолжительность сна уменьшается, все чаще возникает бессонница и другие нарушения сна. Правильное спальное место для пожилого человека — комфортное, здоровое, ортопедическое. При выборе подушки обязательно учитывают имеющиеся заболевания и общее состояние здоровья.

Ортопедическая подушка обеспечивает надежную поддержку шеи и не затрудняет кровообращение в сосудах шеи и головы.

Подушка для пожилого человека - советы

Пожилому человеку подходит достаточно мягкая, но упругая подушка средней плотности. Она комфортно прогнется под головой, но будет поддерживать шею в физиологически естественном состоянии без искривлений.

Тем, кто часто спит на боку и страдает от болей в коленях, рекомендуют укладывать дополнительную подушку между коленями. Это облегчит состояние больных суставов и немного выровняет положение позвоночника при наличии лишнего веса.

Подушку необходимо регулярно чистить так, как это рекомендуется для конкретного материала-наполнителя.

Другие статьи: