Как сохранить потенцию в пожилом возрасте

Врачи утверждают, что импотенция и возраст не имеют никакой связи. По статистике состояние диагностируют у пожилых мужчин в 30% случаев, а у молодых — в 10%, что является незначительной разницей.

Избежать возникновения возрастной импотенции можно. Для этого необходимо регулярно проводить профилактику и незамедлительно лечить появившиеся заболевания.

Причиной утраты сексуального здоровья являются физиологические и психологические заболевания, прием отдельных медикаментов, вредные привычки и негативное влияние загрязненной окружающей среды.

Одним из важных и быстрых способов, как улучшить потенцию в пожилом возрасте, является терапия заболеваний хронического характера. Повышенного внимания требуют изменения эндокринной системы, болезни печени, простаты и атеросклероз.

Для сохранения хорошей потенции до преклонного возраста, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Вести регулярную половую жизнь. Это является главным фактором мужской сексуальности.
  • Следить за правильным питанием, употреблять продукты, способствующие стимулированию эрекции: зелень, мед, гранаты, рыбу.
  • Отказаться от алкоголя и курения. Вредные привычки снижают потенцию у мужчин.
  • Укреплять физическое здоровье, вести активный образ жизни. Мышечный тонус улучшает кровообращение, и в половых органах также.

Соблюдая простые правила, мужчина сможет сохранить здоровую потенцию до глубокой старости, а также поддерживать состояние своего здоровья на протяжении долгих лет.

Другие статьи: