Рух – це життя: пристрої для мобільності людей похилого віку

Останнім часом рівень життя суттєво зріс, а водночас і його тривалість. Людей похилого віку стає більше. Проте, з плином років здоров'я пенсіонерів починає стрімко погіршуватися і найбільше страждає на опорно-руховий апарат: суглоби постійно болять, і з'являється сильна слабкість у ногах. З часом літня людина може повністю втратити здатність до самостійного пересування.

Чому виникають проблеми з опорно-руховою системою у людей похилого віку

Головною причиною є вікові порушення в кістковій системі: кістки стають ламкими, людина може часто падати та отримувати тяжкі травми. Крім цього, існують супутні придбані або вроджені захворювання, які призводять до знешкодження людини.

Для вирішення проблеми існує спеціальне обладнання, яке допоможе повернути людині похилого віку мобільність. Він зможе пересуватися без сторонньої допомоги, не стаючи тягарем для родичів.

Для підтримки здоров'я літніх людей важливо також збалансувати рух і відпочинок. Дізнайтеся більше про рекомендовану добову дозу активності в статті Рух і відпочинок. Добова доза активності для літньої людини. Додаткову інформацію про турботу та підтримку для літніх людей ви знайдете на Пансіони ЮА.

Існує велика кількість пристроїв для пересування людей похилого віку:

• інвалідні коляски;
• ходунки на колесах і без них;
• електричні скутери;
• ролатори.

Крім цього, для переміщення людей, які не повністю втратили здатність до ходіння, призначені такі реабілітаційні засоби як милиці, тростини, поручні, пандуси та різні підйомники, які:

• допомагають полегшити ходьбу;
• підтримують людину у вертикальному положенні;
• забезпечують високий рівень стійкості за рахунок великої площі опори;
• допомагають рівномірно розподілити вагу людини.

При виборі пристроїв для пересування необхідно враховувати стан здоров'я пенсіонера та поставлений лікарями діагноз.

Поручні для людей похилого віку

Такі пристрої допомагають суттєво покращити життя людей, які не можуть самостійно проводити гігієнічні процедури, сідати в інвалідне крісло або вставати з нього.

У будинках та квартирах встановлюють кілька типів поручнів:

• для ванних кімнат (їх кріплять уздовж стін та на борти ванної);
• для санвузлів (дають можливість легко сідати та вставати з унітазу);
• для раковин (полегшують проведення різноманітних гігієнічних заходів);
• для ліжка (встановлюють їх на стіні біля ліжка хворого, щоб він міг легко лягати і вставати, а також при необхідності перевертатися з боку на бік).

Класифікація поручнів:

1. Стаціонарні. Це надійні пристрої із триточковою опорою, яка може витримувати максимальну вагу. Монтуються у великих приміщеннях.
2. Поворотні та розкладні. Використовуються у приміщеннях, де не можна встановити стаціонарні поручні. Це зручні пристрої, які не заважають при пересуванні здорових людей, при необхідності розкладаються або відсуваються.
3. Мобільні. Є великими конструкціями, які займають багато місця і не фіксуються на стінах.
4. На присосках. Це легкі пересувні конструкції, призначені для полегшення ходьби. Але вони не зовсім надійні, тому що можуть легко відриватися від поверхні і стати причиною травмування людини похилого віку.
5. Пристрої з жорсткою фіксацією. Монтуються на стіні та підлозі, забезпечуючи високу міцність конструкції.
6. Невеликі сходи з поручнями для ванної кімнати. Необхідні для людей, які не можуть самостійно піднімати ноги через різні захворювання кісткової системи або порушення координації рухів.

Електричні скутери

В даний час людям похилого віку доступні сучасні способи пересування за допомогою електричних скутерів. Це зручний та надійний транспорт з високим ступенем мобільності та стійкості, який дозволяє швидко переміщатися навіть на великі відстані.

Такі пристрої мають пневматичні колеса, регульовану висоту спинки та інші пристрої для комфортного пересування.

Вибираючи скутер для похилого віку, слід враховувати такі особливості пристрою як:

• наявність гальмівної системи (ручної або автоматичної);
• оптичні прилади (фари), які добре висвітлюватимуть дорогу навіть у темний час доби;
• дисплей з великим екраном, на якому відображаються всі дані про пересування;
• наявність дзеркал заднього виду;
• широкі зручні сидіння, які дозволяють регулювати їх висоту;
• наявність багажника для перевезення різних речей;
• зручні підлокітники та підніжки.

Окрім цього, електричний скутер повинен мати систему, яка не дасть перекинутися транспорту навіть при різких поворотах. Пристрої для людей похилого віку повинні бути максимально простими в експлуатації та недорогими у технічному обслуговуванні, оскільки не кожен пенсіонер може заплатити за дорогий ремонт.

Сучасні виробники пропонують варіанти з 3 та 4 колесами. Перші електроскутери підійдуть для людей похилого віку з невеликою вагою. Це маневрені та зручні пристрої, які можна використовувати на відкритій місцевості, великих магазинах та інших місцях громадського користування. Другий варіант підійде людям, які пересуваються лише вулицею.

Крім цього для людей похилого віку розробили спеціальні велосипеди з 3 колесами, оснащені автоматичною системою керування та зручним м'яким сидінням.

Різновиди інвалідних візків

Такі мобільні пристрої розроблені для людей, які частково або повністю втратили здатність до самостійного пересування. Їх використовують для переміщення пацієнтів після операції або тяжких травм у будинках для людей похилого віку, реабілітаційних центрах і пансіонатах, де люди похилого віку не можуть обходитися без сторонньої допомоги.

Також існують спеціальні коляски для вуличних прогулянок. На одному зарядженому акумуляторі можуть працювати від 1 до 4 годин, долаючи значні відстані.

Сьогодні існує великий вибір колясок, які мають різне призначення та широкий набір функцій.

Такі пристрої поділяються на 2 види:

1. Крісла-коляски. Дозволяють людині пересуватися самостійно.
2. Крісла-каталки. Можуть переміщатися лише за участю іншої людини.

Коляска для прогулянок може оснащуватися електричним приводом або керуватися за допомогою ручного механізму. Деякі пристрої мають санітарне обладнання, що дозволяє проводити різноманітні гігієнічні процедури.

Складні коляски – це хороший варіант для людей, які можуть керувати автомобілем.

При виборі коляски необхідно керуватися такими принципами:

• вона повинна бути розрахована не менше ніж на 100 кг ваги;
• ширина сидіння має відповідати габаритам людини;
• оббивка виконана з натуральних матеріалів, що добре піддаються хімчистці;
• підлокітники повинні бути відкидними, а підніжки регульованими;
• спинка має бути високою та регульованою;
• конструкція повинна бути складною для зручності транспортування.

Також вибираючи коляску, необхідно брати до уваги вік старої людини та поставлений їй діагноз:

1. Для людей з травмами шийного відділу, які призводять до тимчасового або повного знешкодження, необхідно вибирати крісла з електричним приводом. Керування здійснюється за допомогою пульта.
2. При травмах спини можна вибрати модель з механічним (ручним) керуванням. Це прості та легкі у використанні пристрої, які мають тривалий термін експлуатації та невисоку вартість.

Роллатори для людей похилого віку

Уявляють собою звичайні ходунки, які мають 4 колеса. Допомагають пересуватись людям похилого віку, які частково втратили здатність пересуватися. Це компактні та легкі конструкції, що дозволяють регулювати висоту поручнів та здатні витримувати велику вагу людини.

При пересуванні потрібно просто йти за ходунками. Це найкращий варіант для людей похилого віку, які можуть ходити самі, але часто втомлюються. Більшість сучасних моделей мають гальма, сидіння, кошик для продуктів тощо.

Ходунки у вигляді каталок можуть мати 3 або 4 колеса, які забезпечують хорошу стійкість на будь-якій поверхні дороги. Такі пристрої допомагають зняти велике навантаження з хребта та кісткової системи, даючи відпочити людині під час тривалих прогулянок.

Ходунки для мобільності пенсіонерів

Ходунки використовуються при тимчасовій втраті здатності до самостійного пересування. Це компактні та легкі пристрої, що мають високий ступінь міцності та гарну стійкість на дорожній поверхні. Вони можуть витримати велику вагу і мають поручні, що регулюються, що дозволяє використовувати їх людям з будь-яким ростом. Найчастіше вони служать опорою для переміщення в інвалідний візок.

Такі конструкції допомагають людям похилого віку швидше відновитися після травми або операції.

Існують прості моделі, які можуть витримати вагу до 100 кг, та посилені (розроблені для опасистих людей, масою понад 120 кг).

За конструктивними особливостями ходунки бувають:

1. Стаціонарними. На ніжки одягнені гумові накладки, тому під час ходьби ходунки треба піднімати.
2. Пересувними. Передні ніжки оснащені колесами, а задні – гумовими накладками. При ходьбі досить просто переставляти ходунки.
3. Універсальними. Це крокуючі конструкції, які за допомогою спеціальних шарнірів перетворюються на стаціонарні пристрої.
4. Ходунки з 2-ма рівнями. Такі пристрої призначені для людей похилого віку, які не можуть самостійно встати з будь-якого низького сидіння. Мають 2 види поручнів: верхні для ходьби у приміщеннях та на вулиці, а нижні – для опори під час підйому.
5. Ходунки-милиці. Випускаються для людей, які втратили можливість самостійного переміщення (тимчасово або постійно). З їх допомогою вага переноситься на лікті або пахви.

Крім ходунків з 4 ніжками, можна придбати триопорні моделі, що мають більшу маневреність. Це менш стійкі конструкції, але вони оптимально підходять для переміщення по дому. Існують доладні ходунки, які легко перевозити в автотранспортних засобах, а також зберігати в домашніх умовах.

Милиці – зручність ходьби для людей похилого віку

Милиці є додатковими пристроями для реабілітації людей, які тимчасово втратили можливість самостійного пересування. Вони допомагають підтримувати рівновагу, забезпечують додаткові точки опори, знімають навантаження на ноги, але не можуть витримувати великої ваги.

Такі пристрої використовуються після тяжких травм або операцій, а також при хворобах спини, хребта, ніг та інших частин опорно-рухової системи. Також вони допоможуть пересуватися людям похилого віку з неврологічними проблемами, які зазнають труднощів при пересуванні через вікові зміни в організмі.

Існує 2 види милиць: пахвові та ліктьові. Перші використовуються людьми, які не можуть самі тримати вагу власного тіла, а другі призначені для пенсіонерів, здатних стояти на своїх ногах. Всі моделі мають м'яке покриття та можливість регулювання висоти.

Чому важливо пересуватися людям похилого віку

Багато людей похилого віку, які не можуть самі пересуватися, втрачають почуття впевненості в собі, стають замкнутими і дратівливими, оскільки вважаються тягарем для близьких. Тому важливо зробити все можливе, щоб людина могла без обмежень пересуватися не лише по будинку, а й на вулиці, а також у різних громадських місцях.

Якщо людина похилого віку лежить, їй важливо сісти, оскільки це буде для неї великим прогресом. Він зможе краще орієнтуватися у просторі та отримає максимальний огляд всього приміщення.

Сидячі пацієнти намагаються швидше встати, і для цього вигадані різні ходунки, милиці, тростини, ролатори. Чим більше літня людина рухатиметься, тим швидше настане одужання, і вона зможе жити повноцінним життям.

------------
Вся інформація, наведена в цій статті, носить ознайомлювальний характер і може бути не актуальна на момент публікації. Перед прийняттям тих чи інших дій та рішень необхідно проконсультуватись у фахівця!