Одиночество пожилых людей - серьезная угроза. Как мы можем помочь?

Много говорится о болезнях старости, которые могут повлиять на самочувствие и жизнь пожилого человека. Об одиночестве пожилых людей говорят меньше, и, как показывают исследования, одиночество может быть для них более опасным, чем проблемы с кровообращением или курением. Почему это происходит и чем мы можем помочь?

Одиночество пожилых людей обсуждается в общественных дискуссиях, в основном в предпраздничные периоды, когда в СМИ появляются кампании и призывы не оставлять бабушек и дедушек или родителей одних. Ситуация усугубляется пандемией коронавируса и рекомендациями оставаться дома и ограничивать контакты только ближайшим кругом. В результате каждый из нас может острее ощущать одиночество, что особенно опасно для пожилых людей. Проведенные исследования показывают, что одинокие люди чаще страдают плохим здоровьем, теряют волю к жизни, тем самым перестают заботиться о себе и даже из-за безразличия и депрессии перестают просить о помощи.

Статистика беспощадна: пожилые люди, которые чувствуют себя одинокими, увеличивают риск смерти на целых 14% . Один популярный анализ показывает, что одиночество связано с таким же увеличением смертности, как курение 15 сигарет в день или с гипертонией.

Что такое одиночество?

Одиночество - это эмоциональное состояние изолированности. Исследователи указывают, что мы можем говорить об одиночестве, когда испытываем его чаще, чем раз в неделю. Тогда мы чувствуем себя пустыми внутри, ненужными, брошенными и забытыми. В случае с пожилыми людьми мы чаще говорим об одиночестве в прямом смысле, как мы его обычно понимаем, - когда они живут одни и не имеют ежедневных контактов с другими людьми.

Более того, исследователи отмечают, что с одиночеством борется не количество социальных контактов, а качество . Поэтому достаточно иметь даже одного близкого человека, чтобы уменьшить чувство одиночества и бороться с негативными последствиями для здоровья..

Сегодня одиночество классифицируется как болезнь цивилизации.

Тревожная статистика

  • каждый третий украинец старше 74 живёт один
  • симптомы депрессии наблюдаются у 42% респондентов старше 80 лет.
  • 10% пожилых людей (65+) испытали социальную изоляцию еще в 2018 году.
  • у каждого четвертого украинца преклонного возраста за последний год произошло ухудшение настроения: 1 из 4 человек ощущает снижение энергии, а 17% борются с бессонницей.

Помимо одиночества и ухудшающегося здоровья одиноких пожилых людей, еще одной проблемой является бедность. Большая половина пенсионеров что в нашей стране живут на грани прожиточного минимума.

Помните о пожилых людях не только во времена COVID-19

Из-за пандемии коронавируса каждый из нас может и, вероятно, чувствовать себя более одиноким. Установленный карантин влияет на все аспекты жизни, что сказывается на психическом и физическом состоянии. Для пожилых людей такие ограничения имеют серьезные последствия, потому что часто, например, разговор с соседкой или продавщицей является их единственной формой межличностного контакта в течение дня. В результате они оказываются запертыми в собственных квартирах и лишаются контакта с другими людьми.

Для пожилых людей реальная угроза - одиночество. Молодым людям могут помочь технологические решения, а именно обмен сообщениями в мессенджерах, дискуссионные форумы, социальные сети и общая возможность виртуальных контактов. Пожилые люди чаще лишены такого рода общения.

Важно отметить, что еще до вспышки эпидемии COVID-19 говорили об эпидемии одиночества среди пожилых людей. Теперь это явление набирает обороты, и пожилые люди чувствуют себя еще более одинокими и изолированными. Есть также опасения - по поводу средств к существованию, здоровья, доступа к врачу и другим услугам, предметов первой необходимости.

Как предотвратить одиночество пожилых людей.

Времена тяжелые, но одиночество - обычное дело. Поэтому стоит уделить минутку старшим, потому что в каждой семье наверняка есть человек, которому нужно ощущение, что они не забыты и что о них кто-то думает. Если мы не можем прийти сами, стоит показать пожилым людям возможные способы сделать его менее одиноким. Хотя в эпоху COVID-19 мы должны максимально ограничивать контакты, но, соблюдая соответствующие процедуры безопасности и дистанцию, мы можем принять соответствующие меры по исправлению положения, чтобы пожилой человек не чувствовал себя одиноким.

Как предотвратить старшее одиночество:

  • частые телефонные звонки с родственниками
  • по телефону доверия для пожилых людей
  • активное времяпрепровождение вне дома
  • нанять опекуна для пожилого человека

Если пожилой человек имеет ограниченную мобильность и / или нуждается в постоянной помощи и общении, одним из решений может быть проживание в доме престарелых или пансионате для пожилых в течение длительного времени.

Другие статьи: