Крісло для літніх людей: як вибрати зручне для дому

Крісло для літніх людей зручне тоді, коли людина встає з нього сама, а її стопи повністю стоять на підлозі. Нижче розібрано розміри домашнього крісла, реклайнер, підйомне крісло, крісло для малорухомої людини, крісло колісне та сидіння для ванни.

Яке крісло потрібне літній людині: види

Вибір залежить від того, як людина ходить і встає, скільки годин на день сидить і чи потрібна їй допомога під час пересаджування. Під назвою «крісло для людей похилого віку» продають сім різних виробів, вони зібрані в таблиці.

Зручне крісло для літньої людини у квартиру: розміри і посадка

Зручне крісло збігається з мірками людини: сидіння на висоті підколінної складки, стопи на підлозі, під рукою підлокітники, на які можна спертися під час вставання. Перевіряють шість параметрів.

• Висота сидіння. Вона дорівнює відстані від підлоги до підколінної складки людини, яка сидить: стегна і коліна зігнуті приблизно під прямим кутом, стопи повністю стоять на підлозі. З вищого сидіння легше вставати і на нього легше сідати. З надто низького встати важко, а навантаження припадає на таз замість стегон. На надто високому стопи не дістають до підлоги і край тисне під стегнами. У крісел з високою посадкою сидіння зазвичай на висоті 46-59 см від підлоги.
• Глибина сидіння. Стегна лежать на сидінні по всій довжині, а передній край не доходить до підколінної ямки приблизно на 3 см. Перевірка: між краєм сидіння і коліном проходять два складені пальці. У надто глибокому кріслі людина сповзає і сутулиться, край натирає під колінами. У надто мілкому стегна залишаються без опори.
• Ширина сидіння. Найширша частина стегон плюс близько 5 см з кожного боку, орієнтир: стиснутий кулак з кожного боку. Руки при цьому вільно лежать на підлокітниках.
• Підлокітники. Дають бічну опору і допомагають встати, тому зі стільця з підлокітниками теж легше підвестися. Передні кінці підлокітників зручно обхопити рукою, вони розташовані на рівні переднього краю сидіння. Передпліччя лежать на них повністю, плечі не підняті й не опущені.
• Спинка. Крісло з високою спинкою підтримує голову, якщо спинка від сидіння доходить до верху вух. Вона злегка вигнута за формою хребта і трохи відхилена назад.
• Сидіння та оббивка. Надто жорстке сидіння незручне, а в надто м'якому крізь подушку відчувається каркас. Дешевий наповнювач спершу тримає форму, але просідає за кілька місяців. Оббивка потрібна тепла і неслизька: вініл слизький і спричиняє пітливість. Для людей з нетриманням є водонепроникна оббивка і чохли, окремі вбирні підкладки збиваються і підходять гірше.

Як виміряти людину перед покупкою

Людина при цьому сидить, стопи стоять на підлозі.

1. Виміряйте відстань від підлоги до підколінної складки. Це висота сидіння.
2. Виміряйте відстань від спинки до точки, яка на 3 см не доходить до підколінної ямки. Це глибина сидіння.
3. Виміряйте стегна в найширшому місці й додайте близько 5 см з кожного боку. Це ширина сидіння.

Якщо крісло вже є, але воно низьке

Низьке крісло можна підняти підставками під ніжки: вони піднімають сидіння разом із підлокітниками. Підставки продають комплектами по 4 штуки, з'єднані між собою стійкіші за окремі. Після встановлення крісло не має хитатися і зсуватися. Підкладати подушку на сидіння гірше: підлокітники опиняються надто низько.

Як правильно вставати з крісла

З крісла встають у п'ять кроків:

1. Покладіть руки на передні кінці підлокітників.
2. Відсуньтеся від спинки і нахиліться вперед.
3. Поставте одну стопу під коліно, другу трохи назад, до крісла.
4. Винесіть голову і плечі над колінами: ніс над пальцями ніг.
5. Відштовхніться руками й ногами та випростайтеся.

Підтягуватися за ходунки чи інші меблі не можна: вони нестійкі. Про самі ходунки є окрема стаття: як вибрати ходунки.

Ортопедичне крісло для літніх людей: що це насправді

Ортопедичне крісло для дому перевіряють за посадкою, а не за назвою на ціннику: ознаки ті самі, що в будь-якого зручного крісла. Спинка повторює форму хребта, злегка відхилена назад і підтримує голову. Сидіння не провалюється, його висота і глибина відповідають міркам людини. Підлокітники допомагають встати. Якщо болить спина, зручнішим буває крісло з відкидною спинкою, а лікування призначає лікар.

Крісло-реклайнер і крісло з підйомним механізмом для літніх людей

Реклайнер це домашнє крісло з відкидною спинкою та опорою для ніг, яка піднімається; до крісел колісних він не належить. Щоб розкласти крісло з ручним механізмом, потрібна сила рук і тулуба. Електричним керують кнопками, у нього зазвичай досить високе сидіння, воно ширше і м'якше за звичайне крісло. У багатьох моделей спинка й опора для ніг рухаються одночасно. Роздільне керування потрібне тим, кому треба піднімати ноги, сидячи рівно.

Коли набрякають стопи й гомілки, ноги піднімають до горизонталі або вище, а довго сидіти чи стояти без руху не радять. Опора має підтримувати ногу від краю сидіння до стопи, щоб вага гомілки не припадала лише на п'яти. Ослінчик, на який ставлять самі стопи, не підходить, якщо коліно хворе, тугорухоме або слабке. Опору для ніг треба легко відсувати, коли людина встає.

Підйомне крісло розкладається як реклайнер, а ще піднімає сидіння і допомагає людині встати. У більшості моделей піднімається все крісло повністю. Підходить воно не всім: людині потрібні достатня сила і контроль ніг та тулуба. Зі слабкими ногами вона може зісковзнути, поки крісло піднімається.

Коли встановлюють крісло з механізмом, зважають на чотири речі:

• Позаду і спереду залишають місце для спинки й опори для ніг.
• Електричне крісло ставлять біля розетки, щоб шнур не лежав на проході.
• Стежать, щоб ноги не опинилися під опорою, яка опускається.
• Перевіряють щілину між сидінням і спинкою: у неї провалюються дрібні предмети, наприклад пульт.

Крісло, на якому можна лежати, продають як крісло-ліжко: це реклайнер, який розкладається майже до горизонталі й повністю піднімає ноги. Спати всю ніч у звичайному електричному реклайнері не рекомендують, хіба що іншого варіанта немає. У напівлежачому положенні важко тримати тіло рівно, через це з'являються скутість і біль у суглобах. Для сну краще лягти в ліжко.

Крісло для лежачих хворих і людей, які не ходять: що врахувати

Людині, яка не сидить без підтримки або має ризик пролежнів, може знадобитися багатофункціональне крісло з нахилом. Сидіння і спинка в ньому нахиляються назад разом, кут між ними залишається 90 градусів, і виходить глибока посадка. Регулюються висота, ширина, глибина і кут сидіння. Добирати таке крісло має ерготерапевт або фізичний терапевт, а для пересаджування в нього часто потрібен підйомник.

Скільки можна сидіти і як берегти шкіру

Людині, яка сидить, треба часто переносити вагу тіла. Якщо вона не може сама, їй допомагають змінювати положення кожні 2 години. У того, хто багато сидить у кріслі або у візку, пролежні з'являються на куприку й сідницях, на лопатках і вздовж хребта, на задній поверхні рук і ніг там, де вони спираються на крісло.

Тиск зменшують спеціальні подушки. Подушками у формі бублика користуватися не можна, а овеча шкура тиску не знімає. Про догляд за шкірою розповідає стаття профілактика пролежнів.

Ранні ознаки пролежня:

• ділянка шкіри змінила колір і не змінює його, коли на неї натиснути;
• на дотик вона тепла, пухка або щільна;
• є біль або свербіж.

У такому разі положення змінюють так, щоб зняти тиск із цієї ділянки. Якщо за 24-48 годин не покращало, звертаються до лікаря. Негайна допомога лікаря потрібна, якщо шкіра навколо гаряча, набрякла, почервоніла, з рани виділяється гній, піднялася температура або біль сильний чи посилюється.

Набряки ніг теж бувають приводом терміново звернутися до лікаря: якщо набрякла одна нога і причина незрозуміла, якщо набряк сильний, болючий або з'явився раптово. Швидку (103) викликають, якщо разом із набряком з'явилася задишка, важко дихати, є біль, тяжкість або стиснення у грудях чи людина кашляє кров'ю.

Якщо пересаджувати й перевертати людину вдома вже не вдається, у каталозі «Пансіони UA» зібрані пансіонати, які приймають лежачих.

Візок для літніх людей: як вибрати крісло колісне за розміром

Крісло колісне для літньої людини вибирають за тим, хто ним керуватиме, і за трьома розмірами: глибиною сидіння, проміжком біля підлокітників і висотою підніжок. У побуті його називають по-різному: інвалідний візок, крісло-каталка, коляска для літніх людей.

Крісла колісні бувають механічні (ручні) та електричні. У стандартному механічному людина їде сама, обертаючи руками ободи задніх коліс, важить воно приблизно 18-29 кг. Крісло колісне з електроприводом потрібне тим, хто не може їхати сам. Є полегшені й дорожні моделі, посилені моделі для людей з великою вагою, крісла з відкидною спинкою і з нахилом сидіння разом зі спинкою.

Перед вибором відповідають на п'ять запитань:

• людина їхатиме сама чи її везтимуть;
• як часто потрібне крісло колісне;
• де ним користуватимуться: у квартирі, на вулиці чи всюди;
• наскільки в ньому зручно сидіти;
• скільки коштують обслуговування і ремонт.

До покупки варто спробувати візки різних типів. Заздалегідь дивляться, де візок зберігатиметься і чи є в будинку пандус. Складаний інвалідний візок займає менше місця, але і його приміряють до дверних прорізів та багажника машини.

Розміри

Крісло колісне добирають за людиною, яка в ньому сидить:

• Глибина сидіння: між переднім краєм і підколінною ямкою залишається приблизно 4-5 см. У надто глибокому сидінні таз завалюється назад і людина сутулиться.
• Ширина сидіння: між стегнами і підлокітниками залишається близько 2,5 см. Якщо сидіння надто широке, важко дотягнутися до коліс.
• Підлокітники: якщо вони надто високі, людина завалюється набік або сповзає.
• Підніжки: розташовані приблизно за 5 см над підлогою, стопи стоять рівно. Надто низькі підніжки чіпляються за підлогу і підвищують ризик перекидання.

Тим, хто проводить у кріслі колісному більшу частину дня або не може сам переносити вагу, потрібна протипролежнева подушка на сидіння.

Стілець для ванни і крісло-туалет для літніх людей

Стілець для душу або сидіння для ванни потрібні літній людині, щоб митися сидячи. Для цього знадобляться:

• стійке пластикове сидіння для ванни або душу;
• душ на гнучкому шлангу;
• неслизький килимок у ванні чи душовій;
• поручні поруч.

У стільців для душу бувають регулювання висоти під зріст людини, вирізи для стоку води і каркас із неіржавної сталі.

Крісло-туалет, тобто стілець із прихованим судном, потрібне, коли людині важко дійти до туалету. У пошуку його називають і «туалет для пенсіонерів». Тим, хто доходить сам, допомагають підвищене сидіння на унітаз або сидіння з підлокітниками. Як дібрати модель, розповідає стаття як обрати туалетний стілець.

Як купити зручне крісло для літньої людини і що можна отримати безоплатно

Перш ніж купити крісло, перевірте шість речей:

• Посадіть людину в крісло і попросіть встати без допомоги.
• Порівняйте кілька моделей.
• Візьміть із собою три мірки: висоту сидіння, глибину і ширину.
• З'ясуйте вагу людини і звірте її з навантаженням, на яке розраховане крісло. Для людей з великою вагою є посилені моделі.
• Перевірте, чи вистачить у кімнаті місця позаду і спереду крісла з відкидною спинкою.
• Для електричного крісла знайдіть місце біля розетки.

В Україні допоміжні засоби реабілітації видають безоплатно коштом держави за постановою Кабінету Міністрів № 321. Право мають усі, кому вони потрібні за медичними показаннями, незалежно від статусу і віку. У переліку є:

• крісла колісні різних типів, зокрема крісла-каталки, дорожні та з електроприводом;
• крісла-стільці з гігієнічним отвором;
• сидіння для ванни і душу, поручні для ванної;
• протипролежневі подушки і матраци;
• стільці, ліжка з механічним або електричним приводом.

Підстава: висновок про необхідність забезпечення, який після огляду видає лікарська комісія (ЛКК, ВЛК, ЛЕК, МДРК або ЕКОПФО). Лікар має зазначити в ньому всі потрібні засоби. Заяву подають особисто або через законного представника: до ЦНАП, органу соціального захисту, територіального відділення Фонду соціального захисту осіб з інвалідністю або онлайн через електронний кабінет чи портал Мінсоцполітики. Після цього людина обирає підприємство зі списку на сайті Фонду.

Якщо людина не сидить без підтримки або є ризик пролежнів, крісло добирають разом з ерготерапевтом або фізичним терапевтом, його ж радять покликати на примірку крісла, яке виготовляють за мірками.

------------
Вся інформація, наведена в цій статті, носить ознайомлювальний характер і може бути не актуальна на момент публікації. Перед прийняттям тих чи інших дій та рішень необхідно проконсультуватись у фахівця!