Чим полоскати горло при запаленні: розчини, трави та аптечні засоби

Якщо обираєте, чим полоскати горло при запаленні, почніть із теплого сольового розчину. Додатково використовують настої ромашки, шавлії або календули, а аптечні антисептики застосовують за рекомендацією лікаря. Полоскання зменшує біль і першіння, але інфекцію не лікує, тому нижче є перелік ознак, за яких потрібен лікар.

Полоскання горла: що воно дає, коли болить горло

Полоскання горла дає тимчасове полегшення: біль і першіння слабшають. Інфекцію воно не лікує і лікування, яке призначив лікар, не замінює.

Запалення і біль у горлі найчастіше спричиняють віруси, ті самі, що й під час застуди та грипу. Бактеріальна (стрептококова) інфекція трапляється рідше: близько 10% випадків болю в горлі в дорослих. Інші причини: сухе повітря, куріння і дим, алергія, рефлюкс, перенапруження голосу.

Вірусний біль у горлі зазвичай минає сам за 5-7 днів, у межах тижня. Антибіотики при вірусній інфекції не допомагають і одужання не пришвидшують. При вірусній інфекції та під час застуди горло полощуть тим самим теплим сольовим розчином, він полегшує біль.

Якщо під час застуди закладений ніс, стане в пригоді окрема стаття: чим промивати ніс при нежиті.

Крім полоскання, полегшити біль у горлі допомагають:

• більше рідини протягом дня;
• тепле пиття (бульйон, чай без кофеїну, тепла вода з медом) або прохолодне;
• м'яка їжа;
• спокій і відпочинок для голосу;
• зволожене повітря в кімнаті;
• відмова від куріння і тютюнового диму.

Знеболювальне і жарознижувальне добирає лікар або фармацевт з урахуванням інших хвороб і ліків.

Чим полоскати горло в домашніх умовах: порівняння засобів

У домашніх умовах починають із сольового розчину: для нього потрібні лише сіль і тепла вода. Чим краще полоскати горло в конкретному випадку, залежить від віку, алергії та постійних ліків, тому кожен засіб для полоскання горла в таблиці має свої обмеження.

Будь-який розчин після полоскання випльовують, не ковтають.

Сольовий розчин для полоскання горла і як полоскати горло содою

Сольовий розчин для полоскання горла готують із 1/2 чайної ложки солі (близько 3 г) на склянку теплої води (близько 240 мл). Як зробити розчин для полоскання горла:

1. Налийте склянку теплої, не гарячої води.
2. Додайте 1/2 чайної ложки солі.
3. Розмішайте, доки сіль не розчиниться.
4. Прополощіть горло і виплюньте розчин.

Допустимий діапазон: від 1/4 до 1/2 чайної ложки солі на 120-240 мл води. Полоскати горло сіллю можна кілька разів на день, розчин щоразу випльовують.

Сода і сіль для полоскання горла разом у міжнародних рекомендаціях не згадуються: для горла там зазначено лише сольовий розчин. Пропорція є в українському матеріалі за редакцією ЛОР-лікаря: по 1/2 чайної ложки соди і солі на склянку теплої води, 3-4 рази на день після їди. Полощуть так само, як сольовим розчином. Міцніший розчин не діє краще: надлишок солі та соди подразнює слизову оболонку.

Йод у домашній розчин не додають: у рецептах NHS, Mayo Clinic і MedlinePlus його немає. Людям із хворобами щитоподібної залози та непереносимістю йоду розчини з йодом без лікаря не застосовують.

Полоскання горла ромашкою, шавлією та календулою: як заварити

Трави для полоскання горла лише доповнюють основні заходи: переконливих доказів їхньої користі в разі болю в горлі мало.

Ромашка: як заварити і скільки полоскати

Європейське агентство з лікарських засобів (EMA) визнає квітки ромашки традиційним засобом при невеликих запаленнях і виразках рота та горла. Це висновок на підставі багаторічного застосування, а не клінічних досліджень. Показання охоплює і рот, і горло, тож окремий відвар ромашки для полоскання рота готувати не треба: підходить той самий настій. Він призначений дорослим і підліткам від 12 років.

Як заварити ромашку для полоскання горла:

1. Залийте 1 столову ложку квіток склянкою окропу.
2. Накрийте і настоюйте 15-20 хвилин.
3. Процідіть.
4. Остудіть до теплого.

У монографії EMA дозу наведено в грамах: 1-5 г квіток на 100 мл окропу. Орієнтуйтеся на дозування з аптечної упаковки. Полощуть кілька разів на день.

Ромашку не застосовують за алергії на рослини родини айстрових (складноцвітих). Після контакту слизової оболонки з рідкими препаратами ромашки описано алергічні реакції, зокрема тяжкі. Якщо з'явилися печіння, набряк або висип, полоскання припиняють.

Шавлія

Для настою 2,5 г подрібненого листя шавлії заливають 100 мл окропу й остуджують до теплого. Горло полощуть кілька разів на день, не довше 1 тижня. Шавлію не рекомендують дітям і підліткам до 18 років, під час вагітності та годування груддю. Вона містить туйон, у великих дозах токсичний для нервової системи, тому настій не роблять міцнішим і не ковтають.

Календула

Для настою беруть 1-2 г квіток календули на 150 мл води. Теплим настоєм полощуть рот і горло 2-4 рази на день. Настій застосовують від 12 років. Під час вагітності та годування груддю календулу не рекомендують: безпечність не встановлено. За алергії на айстрові її, як і ромашку, не застосовують.

Якщо за тиждень полоскань травами не стало краще або стало гірше, потрібен лікар. Трави можуть взаємодіяти з ліками: тому, хто постійно приймає препарати, перед полосканням варто запитати лікаря або фармацевта.

Полоскання горла хлоргексидином, фурацилін для полоскання горла і перекис водню

Аптечні розчини для полоскання горла застосовують за рекомендацією лікаря або фармацевта, першим заходом у разі болю в горлі вони не є.

Хлоргексидин

Хлоргексидин це антисептик. За даними британської служби охорони здоров'я NHS, засоби з хлоргексидином застосовують при виразках у роті та інфекціях горла. В українській інструкції до розчину 0,05% полоскання зазначено при гінгівіті, стоматиті, афтах і пародонтиті, а тонзиліту і фарингіту серед показань немає. Тому полоскати горло хлоргексидином починають після рекомендації лікаря.

Хлоргексидин для полоскання горла це готовий водний розчин 0,05%, розводити його не треба. Правила такі:

• за українською інструкцією на одне полоскання беруть 5-10 мл, 2-3 рази на добу; NHS називає 10 мл двічі на день;
• полоскати близько 1 хвилини і виплюнути, не ковтати;
• після полоскання 30 хвилин не їсти і не пити;
• зуби чистити в інший час, бо зубна паста послаблює дію хлоргексидину, або після чищення ретельно прополоскати рот водою і зачекати щонайменше 5 хвилин.

Можливі побічні ефекти: тимчасове забарвлення зубів і язика (минає після припинення застосування), зміна смаку, сухість у роті, легке печіння. Хлоргексидин не можна дітям до 12 років і людям, схильним до алергічних реакцій. Одночасно з препаратами йоду його не застосовують. Під час вагітності та годування груддю рішення ухвалює лікар.

Фурацилін

Щоб полоскати горло фурациліном (діюча речовина нітрофурал), 1 таблетку 20 мг розчиняють у 100 мл гарячої води, виходить розчин 0,02%. Його остуджують до теплого. Частоту полоскань називає лікар, курс триває не довше 10 днів.

Фурацилін не можна за алергії на нітрофурани та за алергічних дерматозів. Дітям і підліткам до 18 років, вагітним і жінкам, які годують груддю, його не призначають: досвіду застосування немає. Розчин не ковтають. Якщо під час полоскання з'явилося подразнення слизової оболонки рота, застосування припиняють.

Перекис водню

Полоскання горла перекисом водню описано в українській інструкції до розчину 3%: 1 столову ложку розчину розводять в 1 склянці води. Нерозведеним перекисом горло не полощуть, розчин не ковтають. За тривалого застосування на слизовій оболонці рота можлива гіпертрофія сосочків язика. Застосовують перекис за рекомендацією лікаря.

Будь-який аптечний антисептик для горла (розчин, спрей, льодяники) використовують недовго. Якщо за 3-4 дні не стало краще або стало гірше, потрібен лікар.

Як правильно полоскати горло і скільки разів на день

Полоскати горло треба теплим розчином, невеликими ковтками, і кожен ковток випльовувати. Покроково:

1. Приготуйте теплий, не гарячий розчин.
2. Наберіть у рот невеликий ковток.
3. Відхиліть голову назад і прополощіть горло.
4. Виплюньте розчин, не ковтайте його.
5. Повторюйте, доки не закінчиться порція.

Надто гарячі розчини і пиття подразнюють горло.

Скільки разів на день полоскати, залежить від засобу:

• сольовий розчин: кілька разів на день, точного числа міжнародні рекомендації не дають;
• содово-сольовий розчин: 3-4 рази на день після їди;
• настої трав: 3-5 разів на день, за словами ЛОР-лікаря української клініки;
• настій календули: 2-4 рази на день;
• хлоргексидин: 2-3 рази на добу.

Частіше, ніж зазначено для засобу, не полощуть.

Сольовий розчин і настій трав готують свіжими, на одне-два полоскання. Розчин фурациліну готують за інструкцією до препарату.

Полоскання не підходить маленьким дітям: за рекомендаціями Mayo Clinic полоскати можна дітям, старшим за 6 років, і дорослим, NHS дітям полоскати не радить. Не підходить воно і тим, хто не може полоскати і спльовувати, не похлинувшись.

Чим полоскати горло при ангіні, тонзиліті та фарингіті

При ангіні, тонзиліті та фарингіті горло полощуть тими самими розчинами, що описані вище: сольовим, настоями трав, а антисептиками за рекомендацією лікаря. Найефективнішого серед них немає, бо жоден не діє на причину хвороби. Полоскати горло содою при ангіні теж можна, але содово-сольовий розчин, як і решта, лише зменшує біль.

За виглядом горла лікар не може надійно відрізнити вірусну інфекцію від стрептококової, для цього роблять тест або мазок. На користь вірусу свідчать кашель, нежить, захриплість, кон'юнктивіт.

При стрептококовій ангіні потрібні антибіотики за призначенням лікаря. Курс приймають повністю, навіть якщо полегшало раніше. Недолікована стрептококова інфекція може дати ускладнення на серце, суглоби й нирки. Полоскання при ангіні залишається доповненням до лікування: воно зменшує біль, але ускладненням не запобігає.

На запитання, чим полоскати горло при гнійній ангіні, відповідь одна: розчин не обирають самостійно, а йдуть до лікаря. Розпізнати гнійне ускладнення (абсцес, запалення лімфовузлів) без огляду неможливо. За гнійних ускладнень горло і шию не гріють. Абсцес потребує нагляду лікаря і хірургічного лікування.

Гострий фарингіт триває приблизно 3-10 днів. Якщо біль у горлі тримається довше ніж 10 днів або постійно повертається, це хронічний фарингіт, і причину шукає лікар.

При ларингіті (захриплість, втрата голосу) горло можна полоскати теплою солоною водою, дітям так робити не можна. NHS також радить говорити якомога менше, не кричати і не шепотіти, більше пити, зволожувати повітря і не курити. Ларингіт зазвичай минає сам за 1-2 тижні. Якщо за 2 тижні не стало краще, потрібен лікар.

Якщо горло болить у літньої людини: що врахувати під час полоскання

Чим полоскати горло при першінні та болю, описано вище. Якщо хворіє літня людина, тому, хто доглядає, треба спершу перевірити кілька речей:

• Чи може людина полоскати і спльовувати. Якщо порушене ковтання після інсульту, є деменція або людина лежача, полоскання не роблять: є ризик похлинутися і проковтнути розчин. Натомість дають тепле пиття маленькими ковтками і зволожують повітря, а засоби для горла добирає лікар.
• Чи не ковтає вона розчин. Побудьте поруч, поки вона полоще горло.
• Чи достатньо вона п'є. Ознаки зневоднення: сечі менше, ніж зазвичай, вона темна і з різким запахом.
• Які ліки вона приймає постійно. Перед трав'яними настоями запитайте лікаря або фармацевта: трави можуть взаємодіяти з препаратами.
• Чи немає причин телефонувати лікареві того самого дня, не чекаючи тижня: це ознаки зневоднення та ослаблений імунітет, наприклад при діабеті або під час хіміотерапії.

Коли гострий період позаду, стане в пригоді стаття про те, як літній людині відновити сили після застуди та ГРВІ.

Коли полоскання недостатньо і потрібен лікар

На запитання, скільки днів болить горло, орієнтир такий: вірусний біль зазвичай минає за 5-7 днів. Якщо тиждень минув або з'явилися ознаки з переліків нижче, самого полоскання недостатньо.

Запишіться до лікаря, якщо:

• біль у горлі не минув за тиждень;
• горло болить часто;
• біль сильний;
• температура вища за 38 °C;
• збільшені лімфовузли на шиї;
• з'явився висип;
• у слині або мокротинні є кров;
• болять і набрякають суглоби;
• у роті або на шиї з'явилося ущільнення.

Зв'яжіться з лікарем того самого дня, якщо:

• температура дуже висока або є озноб;
• є ознаки зневоднення;
• у людини ослаблений імунітет;
• ковтати дуже боляче або важко;
• стан погіршується на тлі лікування.

Про високу температуру є окрема стаття: коли при температурі викликають швидку.

Викликайте швидку (103), якщо:

• важко дихати;
• неможливо ковтати;
• тече слина, бо людина не може її проковтнути;
• на вдиху чути свист;
• голос став глухим, «як із гарячою картоплею в роті»;
• у задній частині горла видно випинання;
• симптоми тяжкі та швидко наростають.

------------
Вся інформація, наведена в цій статті, носить ознайомлювальний характер і може бути не актуальна на момент публікації. Перед прийняттям тих чи інших дій та рішень необхідно проконсультуватись у фахівця!