Пристосування для літніх людей і лежачих хворих: що полегшує життя вдома

Пристосування для літніх людей добирають під те, що саме людині важко: встати з ліжка, дійти до туалету, помитися, поїсти чи одягнутися. Нижче вони розібрані за кімнатами і завданнями, окремо товари для лежачих хворих і окремо гаджети.

Які пристосування для літніх людей потрібні: з чого почати

Починають із дії, яка дається людині найважче, і під неї шукають виріб.

Усе це товари для літніх людей з аптек і магазинів медтехніки. Їх шукають і як пристосування для людей похилого віку, а частину з них як пристосування для інвалідів.

Чи потрібна людині палиця або ходунки, вирішують разом із лікарем. Ерготерапевт або фізичний терапевт може прийти додому, оцінити, де людина ризикує впасти, і підказати, що змінити. Частина рішень проста й недорога, для частини потрібен майстер, який усе встановить.

Перш ніж купувати дорогий виріб (підйомник, ліжко, крісло колісне), радяться з ерготерапевтом, фізичним терапевтом або соціальним працівником. Виріб пробують до купівлі, а дорогий просять на пробу додому.

Засоби для ходьби: палиця, ходунки для літніх людей, крісло колісне

Опорою під час ходьби може бути палиця, ходунки або крісло колісне.

Палиця для літніх людей підходить, коли потрібна додаткова опора або допомога з рівновагою. Бувають палиці з 3 або 4 ніжками, які стоять самі, з руків'ям під праву чи під ліву руку, із сидінням. Висоту палиці добирають разом із фахівцем, коли її отримують або купують.

Ходунки для літніх людей потрібні, коли опори на палицю вже замало. Ходунки без коліс зручніші в приміщенні, але їх треба піднімати на кожному кроці, а на це потрібні сили. Ходунки на колесах (ролатор) зручніші надворі. Обираючи, дивляться, чи потрібні сидіння, кошик або таця і чи складається рама, щоб перевозити її в машині. Висоту ходунків теж перевіряє фахівець. Докладний розбір є у статті як вибрати ходунки для літніх людей.

Крісло колісне потрібне людині, якій важко ходити. Крісла бувають ручні та з електроприводом; ручне людина рухає сама або його везе помічник. Обираючи, зважають на те, як часто і де ним користуватимуться (вдома, надворі чи всюди), чи зручно в нього сідати, скільки коштують обслуговування і ремонт.

Поручень для ванни, сидіння і килимок: що встановити у ванній і туалеті

У ванній і туалеті встановлюють поручні, сидіння і неслизький килимок. Що дає кожен виріб:

• Поручні для ванни: їх кріплять у душі або біля ванни, всередині ванни і поруч із нею. Вони допомагають вийти з ванни чи душу.
• Поручень біля унітаза: на нього спираються, коли сідають і встають.
• Підвищене сидіння, або насадка на унітаз: з нею легше сідати і вставати. Буває з підлокітниками.
• Міцне пластикове сидіння для душу або ванни і ручна лійка: дають змогу митися сидячи.
• Неслизький гумовий килимок або самоклейні смуги на дно ванни чи душу: зменшують ризик послизнутися.
• Важільні ручки на кранах: їх легше повертати.

Людина зі зниженою чутливістю шкіри (наприклад, через периферичну нейропатію) може обпектися гарячою водою і не помітити цього. Температуру на водонагрівачі виставляють нижче 49 °C.

Стілець для ванни і крісло-туалет, яке ставлять, коли дійти до туалету важко, розібрано у статті крісло для літньої людини.

Поручень для ліжка і нічник: як допомогти вставати і не впасти вночі

Опорою, щоб уставати з ліжка, слугує поручень, який кріпиться до ліжка. Підняти ногу на ліжко допомагає ремінь-петля, а підставки під ніжки роблять ліжко вищим.

Приліжковий поручень має і ризик: людина може застрягти в проміжку між поручнем, матрацом і рамою ліжка або впасти, перелазячи через поручень. Ризик вищий у людей зі сплутаною свідомістю, неспокоєм, слабким контролем м'язів, деменцією, хворобою Паркінсона, порушеннями рівноваги.

Правила для поручня такі:

• між рамою, поручнем і матрацом не має бути проміжку, у якому можуть застрягти голова або тіло;
• сумісність поручня, матраца і ліжка уточнюють у виробників, бо їх часто купують окремо;
• проміжки перевіряють регулярно.

Якщо поручень людині не підходить, використовують низьке ліжко, валики або м'які бортики.

Щоб людина не впала вночі дорогою до туалету, заздалегідь готують світло і підлогу:

• Ставлять нічники у спальні, ванній і коридорі, на шляху від ліжка до туалету. Зручний нічник з датчиком руху або такий, що сам вмикається в темряві.
• Лампу ставлять так, щоб до неї можна було дотягнутися з ліжка.
• Ліхтарик тримають у відомому місці на випадок, якщо зникне світло.
• Вимикачі обирають із підсвічуванням.
• З проходу прибирають дроти, коробки і взуття, дроти кріплять уздовж стіни.
• Невеликі килимки прибирають або фіксують двобічним скотчем чи неслизькою підкладкою.

На сходах потрібні поруччя з обох боків по всій довжині та неслизькі накладки на сходинки.

Пристрій для одягання шкарпеток та інші помічники для одягання

Пристрій для одягання шкарпеток допомагає одягтися людині, якій ця дія вже не дається самій. Такі самі пристосування є для колготок і білизни. Для застібок і верхнього одягу є гачки: вони допомагають застебнути блискавку, розстебнути ґудзики і вдягнути куртку.

Адаптивний посуд і столові прибори для літніх людей

Завдань два: допомогти тому, кому важко тримати предмети, і спростити їжу людині з деменцією.

Коли важко тримати ложку і чашку

Адаптивним посудом називають посуд і прибори для людей, яким важко тримати предмети. Їм підходять:

• столові прибори зі спеціальними ручками, які легше тримати, наприклад ложка з товстою ручкою;
• чашки з двома ручками;
• чайник на підставці-тримачі, з якого легше наливати;
• глечики і тертки, які зручно тримати.

Посуд для людини з деменцією

Людині з деменцією легше розрізняти їжу, якщо тарілка контрастує за кольором зі скатертиною або серветкою під нею. Підходять білі тарілки чи миски на контрастній за кольором серветці. Посуду, скатертин і серветок з візерунком уникають.

Решта правил стосується того, як подавати їжу:

• Їжу можна подавати в мисці замість тарілки або в тарілці з бортиком.
• Дають ложку з товстою ручкою: нею користуватися простіше, ніж виделкою.
• На стіл кладуть лише ті прибори, які потрібні для цієї страви.
• Чашки і кухлі беруть із кришкою, щоб напій не розливався.
• Склянку наповнюють наполовину і дають гнучку соломинку.
• Температуру їжі та напоїв перевіряють перед тим, як подати: людина з деменцією може не зрозуміти, що надто гаряче.

Товари для лежачих хворих: що потрібно для догляду вдома

Які товари для лежачих хворих знадобляться вдома, залежить від завдання: вберегти шкіру від пролежнів, повернути й пересадити людину без травм, нагодувати й помити її в ліжку.

Матрац і подушка від пролежнів не замінюють поворотів

Лежачу людину повертають не рідше ніж кожні 2 години. Людину, яка сидить у кріслі, пересаджують або змінюють їй положення щогодини, а якщо вона може рухатися сама, просять змінювати положення кожні 15 хвилин.

Спеціальне ліжко, протипролежневий матрац і протипролежнева подушка для сидіння зменшують тиск на шкіру, але не знімають його повністю і не замінюють частої зміни положення. П'яти і лікті захищають м'якими матеріалами: поролоновими клинами, протекторами для п'ят. Шкіру оглядають щодня. Про види матраців є окрема стаття: протипролежневі матраци.

До лікаря звертаються, якщо з'явилися ранні ознаки пролежня:

• ділянка шкіри змінила колір і не блідне, коли на неї натиснути (на світлій шкірі вона червона);
• ділянка на дотик тепла, щільна або пухка;
• у цьому місці є біль або свербіж.

Терміново до лікаря треба, якщо шкіра гаряча, набрякла і почервоніла, є гній, висока температура, сильний біль або біль, що посилюється.

Щоб повернути і пересадити

Для переміщення людини використовують підйомники, опори для вставання, дошки для пересаджування і ковзні простирадла. Найчастіша травма в тих, хто доглядає: травма спини. Якщо піднімати неправильно, страждає і сама людина: ушкоджується тонка шкіра, залишаються синці та садна. Тому, хто регулярно піднімає або перекладає людину, потрібно, щоб фахівець показав правильні прийоми.

Для їжі та гігієни в ліжку

Для їжі та гігієни в ліжку потрібні функціональне ліжко, приліжковий столик, судно для лежачих хворих, поїльник і ванночка для миття голови:

• Функціональне ліжко: його секції піднімаються.
• Надліжковий або приліжковий столик: на ньому людина їсть у ліжку.
• Судно: ним користуються замість туалету.
• Поїльник: з нього п'ють лежачи.
• Надувна ванночка для миття голови: у ній миють голову, не піднімаючи людину з ліжка.

Частину засобів догляду за лежачими хворими (ліжка, столи, протипролежневі подушки, підйомники) можна отримати безоплатно: порядок описано в останньому розділі.

Якщо організувати догляд за лежачою людиною вдома не вдається, у каталозі «Пансіони UA» зібрано пансіонати, які приймають лежачих.

Корисні гаджети для літніх людей: тривожна кнопка, датчики, телефон

Гаджети для літніх людей роблять дві речі: дають людині змогу покликати на допомогу і повідомляють рідним, що вдома щось не так.

Тривожну кнопку носять на зап'ястку або на шиї, або ж це кнопка чи шнур у квартирі. Вона буває п'яти видів:

• проста: подає гучний звук для тих, хто поруч;
• з надсиланням повідомлення на телефон родича;
• із цілодобовою диспетчерською службою;
• з датчиком падіння, вбудованим або окремим;
• з GPS, щоб рідні знали, де перебуває людина.

Прості моделі недорогі, моделі з диспетчерською службою і GPS дорожчі.

Людині з деменцією небезпечно користуватися газовими та електричними приладами: допомагають сигналізатори і прилади з автоматичним вимкненням.

Обираючи телефон для літніх людей чи будь-який інший пристрій, перевіряють, чи зручно людині користуватися ним самій.

Медичні гаджети для літніх людей: тонометр і таблетниця

Медичні гаджети для літніх людей, про які тут ідеться: тонометр, щоб стежити за тиском, і таблетниця, яка допомагає не плутати ліки.

Тонометр для дому обирають із манжетою на плече. Модель на зап'ясток беруть, лише якщо манжету на плече надягти не можна. Манжета має щільно облягати плече так, щоб під неї проходили 2 пальці. У комплекті зазвичай іде манжета середнього розміру. Краще брати прилад, точність якого підтверджено незалежною перевіркою.

Тиск вимірюють так:

1. Посадіть людину на стілець: спина спирається на спинку, стопи стоять на підлозі.
2. Покладіть її руку на стіл, кисть має бути розслаблена. Людина має бути спокійна.
3. Зробіть два вимірювання з перервою в 1 хвилину.
4. Запишіть цифри.

Зазвичай так роблять 2 рази на день, уранці та ввечері. Скільки днів вести записи, каже лікар.

Коли ліків кілька, не заплутатися допомагає таблетниця (органайзер для ліків), наприклад із комірками на кожен день тижня. Ведуть список усіх ліків, які приймає людина: одну копію тримають удома, другу в гаманці. Ліки приймають точно так, як призначив лікар.

Засоби реабілітації безоплатно: що літня людина може отримати від держави

В Україні допоміжні засоби реабілітації видають безоплатно, коштом держави, за Порядком, затвердженим постановою Кабміну від 5 квітня 2012 р. № 321. Право мають люди, яким такі засоби потрібні за медичними показаннями, зокрема літні люди і люди з інвалідністю.

Порядок такий:

1. Отримайте висновок про потребу у виробі. Його видає лікарсько-консультативна комісія (ЛКК), мультидисциплінарна реабілітаційна команда, експертна команда з оцінювання повсякденного функціонування або військово-лікарська комісія.
2. Подайте заяву: онлайн через Соціальний портал Мінсоцполітики чи електронний кабінет особи з інвалідністю або особисто в ЦНАП, орган соціального захисту населення чи територіальне відділення Фонду соціального захисту осіб з інвалідністю. Подати може сама людина або її законний представник.
3. Дочекайтеся відповіді: заяву розглядають протягом 3 робочих днів.
4. Отримайте направлення (на кожен виріб видають окреме) і оберіть підприємство-постачальника з переліку на сайті Фонду.

Перелік документів уточнюють у ЦНАП або відділенні Фонду.

До переліку входять такі групи виробів:

• засоби для самообслуговування і догляду: протипролежневі подушки, сидіння для ванни;
• меблі та оснащення: ліжка, столи;
• засоби для особистої рухомості: палиці, милиці, ходунки;
• засоби для пересування: крісла колісні, підйомники;
• засоби для орієнтування і спілкування: телефони, планшети, годинники;
• протезно-ортопедичні вироби.

Що саме належить конкретній людині, зазначено у висновку.

Решту купують самі: прості речі на кшталт нічника чи неслизького килимка одразу, а дорогі (підйомник, ліжко, крісло колісне) після поради з фахівцем і проби вдома.

------------
Вся інформація, наведена в цій статті, носить ознайомлювальний характер і може бути не актуальна на момент публікації. Перед прийняттям тих чи інших дій та рішень необхідно проконсультуватись у фахівця!